Cristiano Ronaldo i sa 35 godina važi za savršeno spremnog sportistu.
On je poznat po tome da jako brine o svom tijelu.
Ništa nije prepušteno slučaju, a Portugalac je između ostalih angažirao trenera za san Nicka Littlehalesa, koji sa njim radi godinama i koji mu je objasnio kako i koliko spavati da bi bio svjež i odmoran.
Razvili su tehniku prema kojoj Ronaldo dnevno spava u pet ili šest faza od po 90 minuta.
– To nije drijemanje, jer drijemaju stariji ljudi, koji gledaju televiziju. To je način da spava manje, a da se brže oporavlja, otkrio je Litlhels za portugalski “Sport”.
Nije rečeno ništa novo kada se kaže da je odmor sportista jako bitan, a čin